可愛いヨーグルト半分ダイエットで痩せるの
朝はブルガリアヨーグルト半分で身体が締まって昼はインスタントラーメン一杯。
半年で32kg"やせた"方法に驚き
1日1200キロカロリーに抑え
通勤は徒歩で40分かけて
筋トレは腕立て、腹筋、スクワットを限界まで
更にできるようになった、ディップス、ドラゴンフラッグ、懸垂を毎日
ヨーグルトと"社交性"との関係 - カラパイア
最新の研究報告によると、ヨーグルトなどから摂取して腸内にできる腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)が、人格形成に大きな役割を果たしている可能性があることが分かった。
朝はブルガリアヨーグルト半分で身体が締まって昼はインスタントラーメン一杯。
半年で32kg"やせた"方法に驚き
1日1200キロカロリーに抑え
通勤は徒歩で40分かけて
筋トレは腕立て、腹筋、スクワットを限界まで
更にできるようになった、ディップス、ドラゴンフラッグ、懸垂を毎日
ヨーグルトと"社交性"との関係 - カラパイア
最新の研究報告によると、ヨーグルトなどから摂取して腸内にできる腸内細菌叢(ちょうないさいきんそう)が、人格形成に大きな役割を果たしている可能性があることが分かった。